个人介绍:17左手写18年3月份学吉它19年3月学快板6月学钢琴00年学太极05年学唱歌10年倒立练瑜伽冥想休息术 14年学爬行蛙跳蹲墙23年写空心字 2 2006年高级职称19年3月学快板6月学钢琴 19
加油啊
1楼 2022年04月09日
强身健体的运动方式: 1. 第一:强肝,就多走路,每天坚持走几公里,慢慢走,别太急,走路可以促进血液循环,尤其是能增加肝脏的供血,有助于肝脏的代谢和修复。而且,这种低强度的运动方式对关节的压力较小,适合大多数人。 2. 第二:健肺,多做深呼吸。找一个...
太极瑜伽
幸福
坚持运动
知道就要做到
难在坚持
呼吸吐纳功
数独
坚持
向优秀学习
坚持练盘腿功